giáo dục sức khỏe cho người bệnh tiểu đường

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe còn chứa Alpha lipoic acid (ALA) - chất có khả năng chống oxy hóa, ALA trực tiếp bảo vệ các tế bào beta trong tuyến tụy - tế bào sản xuất insulin, nhờ đó giúp ổn định đường huyết. Nutrizabet phù hợp cho người bị tiểu đường, người bị rối loạn dung nạp đường (glucose), người có nguy cơ bị biến chứng do đái tháo đường. Những nguyên nhân làm chỉ số tiểu đường bị thay đổi. Lượng đường trong máu không giữ ở mức ổn định, thường lên xuống thất thường là nguyên nhân của những biến chứng từ căn bệnh tiểu đường. + Việc thay đổi giờ ăn, thức ăn và số lượng thức ăn đưa vào Tập thể dục giúp bổ sung sức mạnh cho xương và tăng sự bài tiết Osteocalcin Bệnh nhân tiểu đường thường có xương yếu hơn người bình thường Tuổi tác càng cao, xương của mỗi người cũng dần suy yếu đi. Giống như hiện tượng lão hóa da và lão hóa mạch máu, xương khớp cũng bị lão hóa. Vay Tiền Cấp Tốc Online Cmnd. Chế độ ăn uống trong bệnh tiểu đường rất quan trọng vì nó là một phần trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến thế nào để kiểm soát được bệnh tiểu đường? Có 4 việc quan trọng cần thực hiệnChế độ ăn uống hợp lýHoạt động thể lực, tăng cường vận động thích hợpĐiều trị bằng thuốc khi cần thiết theo chỉ định của bác sĩNgười bệnh biết cách tự theo dõi, thử đường huyết bằng máy đo cá nhân tại nhà rất quan trọngChế độ ăn uống trong bệnh tiểu đường rất quan trọng vì nó là một phần trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường, giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng. Thay đổi chế độ ăn cũng góp phần điều trị béo phì , tăng huyết áp , tăng cholesterol. Những bệnh này có thể ảnh hưởng đến người bị bệnh tiểu đường và có thể dẫn đến các vấn đề trong tương lai như đột quị , cơn nhồi máu cơ tim . Cần phải lựa chọn loại thức ăn thích hợp cũng như sử dụng cân đối các thành phần đạm, chất bột, chất béo trong thực đơn hàng ngày. Cần phải lựa chọn loại thức ăn thích hợp cũng như sử dụng cân đối các thành phần đạm, chất bột, chất béo trong thực đơn hàng ngày. Mục tiêu kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đườngĐường huyết khi đói từ 4 mmol/lĐường huyết 2 giờ sau ăn dưới 10mmol/l hoặc tốt hơn dưới 8 mmol/lHbA1C từ -7%Lưu ý mục tiêu này cần được cá thể hóa, điều chỉnh phù hợp với tình trạng cụ thể của người bệnhMục đích của dinh dưỡng trong điều trị đái tháo đườngKhông làm tăng glucose máu nhiều sau ăn, cũng không làm hạ glucose máu lúc xa bữa ăn, nhất là hạ đường huyết nặngKhông làm tăng các yếu tố nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, suy thậnPhù hợp với tình trạng dinh dưỡng, tập quán, thói quen ăn uống và lối sống lành mạnhKhông làm thay đối quá nhanh và nhiều cơ cấu cũng như khối lượng của cá bữa ăn. Ngăn ngừa và điều trị các biến chứng mạn tính của đái tháo đườngCải thiện sức khỏe thông qua lựa chọn thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể lực hợp tắc của chế độ ăn đối với người đái tháo đườngChỉ ăn đúng lượng thực phẩm cần thiết hàng ngày để duy trì cân nặng hợp lý, cần thiết cho hoạt động bình thường. Số lượng thực phẩm khác nhau cho mỗi đối tượng phụ thuộc vào giới tính, cân nặng, chiều cao, cường độ lao động...Bữa ăn phải cân đối giữa các chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và chất khoáng. Ăn đa dạng các loại thực phẩm với số lượng và thời gian hợp lýLàm thế nào để ổn định đường huyếtTránh bữa ăn lớn, chia nhỏ bữa ăn thành 3 bữa chính, 1-3 bữa phụNên ăn đều đặn và đúng giờ giữa các bữa ăn. Không được bỏ ăn, ngay cả lúc bệnh nặng hoặc không muốn ănNên ăn lượng bột đường ổn định và phù hợp với từng người bằng cách biết thay thế thức ăn giàu chất bột đườngDùng thức ăn có chỉ số đường huyết thấp, ăn chậm và nhai kỹNếu dùng các loại thuốc hạ glucose máu, cần có tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng để biết cách phối hợp bữa ăn sao cho phù hợp với thuốc về liều lượng và thời gianChế độ luyên tập thể lựcVận động thể lực giúp tăng sức chịu đựng cho tim và giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn vì cơ vân có thể tiêu thụ đường khi hoạt độngTăng cường hoạt động thể lực đều đặn, ít nhất 30 phút/ngày, hầu hết các ngày trong chọn các bài tập phù hợp tình trạng sưc khỏe, nếu đã có biến chứng của đái đường như biến chứng thận, tim mach, cần hạn chế các động tác thể dục cường độ kiểm tra đường huyết trước và sau khi tập để có thể điều chỉnh thuốc hoặc ăn thêm khi cần định kỳ chuyên khoa nội tiết-tiểu đường để được bác sĩ tư vấn về chế độ ăn uống, tập luyện, thay đổi liều thuốc điều trị tiểu đường, phát hiện sớm các biến chứng có thể gặp phải. BS Bùi Minh Đức Phó Trưởngng khoa Nội chung BV Vinmec XEM THÊM Nên dừng thuốc kháng sinh khi nào? Thuốc quý từ cây chuối hột Uống thuốc giảm đau, bị bệnh dạ dày Dịch vụ từ Vinmec Bài viết liên quan Ngó sen, bổ huyết, cầm máu Ngó sen có tên thuốc là liên ngẫu. Dùng riêng, ngó sen 2-3 khúc, rửa sạch, cắt miếng, giã dập, sắc với 400ml nước còn 100ml, thêm ít mật ong, uống nóng, chữa thổ huyết. Đọc thêm Ngày đăng 15/09/2016, 2224 TRƯỜNG TRUNG CẤP TÂY SÀI GÒN KHOA YHCT LỚP Y5 - Môn học Truyền thông – Giáo dục sức khỏe Giáo viên Võ Thị Lình Học viên Trương Thị Minh Thư Bài Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân nằm viện – bệnh Đái tháo đường Bệnh đái tháo đường bệnh ? - Bệnh đái tháo đường hay gọi bệnh tiểu đường nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat hoóc môn insulin tuyến tụy bị thiếu hay giảm tác động thể, biểu mức đường máu cao - Trong giai đoạn phát thường làm bệnh nhân tiểu nhiều, tiểu ban đêm làm khát nước Bệnh đái tháo đường gây biến chứng ? - Biến chứng cấp tính + Do đường huyết tăng cao, gây hôn mê nhiễm cetone hay hôn mê tăng áp lực thẩm thấu Nếu không điều trị kịp thời dẫn đến tử vong + Hạ đường huyết biến chứng cấp tính, thường liều thuốc, insulin gây nên Có thể bệnh nhân nhịn đói, kiêng khem mức hay uống nhiều rượu Nếu không điều trị kịp thời hôn mê chí tử vong - Biến chứng mãn tính + Biến chứng tim mạch đái tháo đường làm tăng nguy bị nhồi máu tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não mạch máu ngoại biên đưa đến đoạn chi + Biến chứng mắt bệnh lý võng mạc đái tháo đường nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa, giảm thị lực + Biến chứng thận biến chứng mãn tính thường gặp đái tháo đường, gây bệnh thận giai đoạn cuối, suy thận Điều trị cần chạy thận nhân tạo hay thẩm phân phúc mạc để trì sống + Biến chứng thần kinh biến chứng thần kinh ngoại biên đái tháo đường gây cảm giác chân, tay hay dị cảm, tê, gây đau nhức, … nguy nhiễm trùng chân đưa đến đoạn chi - Vì bệnh có tính chất mãn tính gây nhiều biến chứng, cần phải có thái độ bình tĩnh để xếp lại sinh hoạt, thói quen ăn uống, … cách sống cho phù hợp với tình trạng bệnh Những vấn đề mà bệnh nhân đái tháo đường người thân chăm sóc cho người bệnh cần lưu ý - Chế độ ăn uống + Những thực phẩm cần phải hạn chế - Thực phẩm chế biến nhiệt độ cao xào, đặc biệt chiên giòn - Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp - Đồ đường, mía, tất loại sữa chế biến, cà phê, đá chanh, trái đóng hộp, kẹo, mứt, chè, mỡ - - - - Hạn chế ăn cơm, mì xào, hủ tiếu, bánh canh, bánh mì, loại khoai khoai lang, khoai mì, …, bánh bích qui, trái ngọt, trứng - Không dùng thực phẩm làm từ óc, tim, gan, thận, lòng, phèo, da có nhiều mỡ - Không ăn mặn - Hạn chế uống rượu, hút thuốc thúc đẩy hạ đường huyết bệnh nhân điều trị với thuốc hạ đường huyết + Những thực phẩm tốt cho bệnh - Các loại trái tươi đường táo, bưởi, cam quýt, … ăn cung cấp nhiều vitamin tốt cho người bệnh đái tháo đường - Thực phẩm giàu chất xơ cám ngũ cốc, rau xanh, loại họ đậu, … có tác dụng giữ nước, hấp thu axit mật làm giảm đỉnh cao đường huyết sau ăn kéo dài hấp thu chất đường - Các loại thịt nạc, đặc biệt thịt bò chứa nhiều axit linoleic tổng hợp có tác dụng cải thiện chức chuyển hóa lượng đường máu, có tác dụng chống ung thư - Các loại cá biển có nhiều axit béo có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào cholesterol có lợi Vệ sinh cá nhân + Thường xuyên kiểm tra da để phát tổn thương da sử dụng gương soi cần quan sát sau lưng, mông, bàn chân + Xoay trở thường xuyên 2giờ/ lần Dráp giường trải thẳng, không dồn cục tránh tỳ đè Nằm nệm chống loét + Kiểm tra chân ngày nhằm phát tổn thương chổ phòng, cục chai, bị đỏ,… phát cần - Rửa ngày với nước ấm, lau khô khăn lông mềm, sử dụng kem làm ẩm da - Cắt ngắn móng tay, chân, ý không cắt sát, không cắt khóe - Mang giày cỡ Mua giày vào buổi chiều, đo giày tư đứng, không mang giày suốt ngày, không mang giày cao su, nhựa, không chân không + Điều trị sở y tế có vết thương Rèn luyện sức khỏe + Nên tập môn thể thao rèn luyện dẻo dai bộ, dưỡng sinh, xe đạp, bơi lội + Duy trì hoạt động thể lực mức cho phép Tập luyện cần phù hợp với lứa tuổi, sức khỏe sở thích cá nhân Tuân thủ chế độ điều trị + Dùng thuốc đặn, giờ, liều, không tự ý ngừng thuốc chưa có ý kiến nhân viên y tế + Theo dõi đường huyết thường xuyên + Nên mang theo sổ sức khỏe bên - Xem thêm -Xem thêm Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân nằm viện bệnh đái tháo đường , Giáo dục sức khỏe cho bệnh nhân nằm viện bệnh đái tháo đường ,

giáo dục sức khỏe cho người bệnh tiểu đường